Лікування нежитю
Нежить, також відомий як риніт, є запаленням слизової оболонки носа. Це поширений симптом, який може бути викликаний різноманітними факторами, включаючи вірусні інфекції, алергічні реакції та подразники. Існують різні методи лікування нежитю, які залежать від причини, тяжкості та тривалості симптомів.
Засоби домашнього лікування
* Міцний сольовий розчин: Змішування половини чайної ложки солі в склянці теплої води створює розчин для промивання носа, який може допомогти видалити надмірну слиз і зменшити запалення.
* Парові інгаляції: Вдихання пари, наприклад, з ванної кімнати або інгалятора, може допомогти розрідити слиз і полегшити дихання.
* Назальні спреї з морською водою: Ці спреї містять сольовий розчин, який очищає і зволожує носові ходи, сприяючи відходженню слизу.
* Куркума: Куркумін, активний інгредієнт куркуми, має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити запалення і набряк. Можна змішати порошок куркуми з медом або вживати його у вигляді чаю.
* Часник: Часник має антимікробні та противірусні властивості, які можуть допомогти боротися з інфекціями, що викликають нежить. Можна вживати часник у їжу або змішувати свіжий часник з кокосовою олією і наносити на ніс.
Безрецептурні ліки
* Деконгестанти: Ці ліки звужують кровоносні судини в носі, зменшуючи набряк і закладеність. Вони доступні у вигляді назальних спреїв, таблеток і рідин.
* Антигістамінні засоби: Ці ліки блокують дію гістаміну, хімічної речовини, що вивільняється під час алергічних реакцій і викликає симптоми нежитю. Вони доступні у вигляді таблеток, рідин і назальних спреїв.
* Назальні кортикостероїди: Ці ліки зменшують запалення в носових ходах і допомагають полегшити закладеність. Вони доступні у вигляді назальних спреїв і крапель.
Рецептурні ліки
* Антибіотики: Антибіотики призначаються для лікування бактеріальних інфекцій, які можуть викликати нежить.
* Противірусні препарати: Противірусні препарати можуть бути призначені для лікування вірусних інфекцій, які викликають нежить.
* Назальні протинабрякові засоби: Ці ліки, такі як оксиметазолін, зменшують набряк, що допомагає полегшити закладеність. Їх не слід застосовувати довше рекомендованого часу, оскільки вони можуть викликати звикання.
Профілактика
* Регулярне миття рук: Регулярне миття рук допомагає запобігти поширенню вірусів і бактерій, які можуть викликати нежить.
* Уникання контактів з хворими людьми: Уникання контактів з хворими людьми допомагає зменшити ризик зараження інфекціями, що викликають нежить.
* Зволоження повітря: Використання зволожувача в домі може допомогти зволожити носові ходи і зменшити запалення.
* Вживання багатої рідини: Вживання великої кількості рідини, таких як вода або трав’яні чаї, допомагає розрідити слиз і полегшити її відходження.
* Уникання алергенів: Уникання відомих алергенів, таких як пилок, пил і шерсть домашніх тварин, допомагає зменшити ризик алергічного нежитю.
Нежить зазвичай проходить сам по собі протягом тижня або двох. Однак, якщо симптоми тривають довше або погіршуються, рекомендується звернутися до лікаря для діагностики та призначення відповідного лікування.
Запитання 1: Як правильно промивати ніс?
Відповідь: Промивати ніс можна сольовими розчинами, які можна придбати в аптеках або виготовити самостійно. Для цього розчиніть 1 чайну ложку морської солі в 2 склянках теплої кип'яченої води. Нахиліть голову набік і залийте розчин у верхню ніздрю, щоб він стікав з нижньої. Повторіть процедуру для іншої ніздрі.
Запитання 2: Чи можна використовувати судинозвужувальні краплі?
Відповідь: Судинозвужувальні краплі можуть швидко полегшити закладеність носа, але їх не можна використовувати довше 3-5 днів, оскільки вони можуть викликати звикання та порушити роботу слизової оболонки носа. Краплі з оксиметазоліном або фенілефрином підходять для дорослих, а для дітей рекомендовані краплі з ксилометазоліном.
Запитання 3: Які народні засоби допомагають при нежиті?
Відповідь: До народних засобів від нежитю відносяться: інгаляції з ефірною олією евкаліпту або чайного дерева, полоскання горла сольовим розчином, вживання теплого чаю з медом і лимоном, а також накладання на перенісся компресу з провареним просом або відвареної ромашки.
Запитання 4: Коли потрібно звернутися до лікаря?
Відповідь: Звернення до лікаря необхідне, якщо нежить супроводжується високою температурою, гнійними виділеннями, головним болем, очним болем, болем у вухах або не проходить протягом 7 днів. Ці симптоми можуть вказувати на бактеріальну інфекцію, яка потребує антибіотиків.
Запитання 5: Як запобігти нежитю?
Відповідь: Для профілактики нежитю рекомендовано: часто мити руки, уникати контакту з хворими людьми, добре провітрювати приміщення, робити вологе прибирання, підтримувати нормальний рівень вологості, загартовуватися, правильно харчуватися та вести здоровий спосіб життя.