Чому знижений тиск під час вагітності

Чи є знижений тиск нормальним під час вагітності?

Знижений тиск (гіпотонія) – це не рідкість серед вагітних жінок. Багато хто відчуває слабкість, головокруження або затуманеність свідомості, особливо в перші місяці. Це пов'язано з гормональними змінами, які відбуваються в організмі. Проте не завжди низький тиск є небезпечним.

Нормальним вважається тиск у межах 90/60 мм рт. ст. і вище. Якщо показники опускаються нижче, але жінка не відчуває дискомфорту, це може бути просто індивідуальною особливістю. Однак, якщо низький тиск супроводжується симптомами, такими як блідість, нудота, втрата свідомості, потрібно звернутися до лікаря.

Основні причини зниженого тиску у вагітних

Знижений тиск під час вагітності може виникати через кілька факторів:

• Гормональні зміни – підвищений рівень прогестерону розширює кровоносні судини, що призводить до зниження тиску.
• Збільшення об'єму крові – організм активно готується до народження дитини, але на ранніх термінах це може призводити до тимчасового зниження тиску.
• Зміни в роботі серцево-судинної системи – серце починає працювати інтенсивніше, але судини можуть не встигати адаптуватися.
• Низький гемоглобін – анемія часто супроводжує вагітність і може призводити до зниження тиску.
• Стрес і перевтома – фізичне і емоційне навантаження впливає на тиск.

У більшості випадків низький тиск не несе серйозної загрози, але важливо стежити за своїм станом і консультуватися з лікарем.

Як відрізнити небезпечний низький тиск від звичайного?

Не всі випадки зниженого тиску під час вагітності вимагають термінової медичної допомоги. Однак є симптоми, які можуть вказувати на серйозні проблеми:

• Головокруження і втрата свідомості – якщо це відбувається часто, це може бути ознакою гіпотонії.
• Нудота і блювання – якщо вони супроводжуються низьким тиском, це може бути ознакою токсикозу.
• Слабкість і втомлюваність – якщо вони не зникають навіть після відпочинку, це може вказувати на анемію.
• Болі в грудній клітці або серці – це може бути ознакою серцево-судинних проблем.

Якщо ви відчуваєте один або кілька з цих симптомів, зверніться до лікаря. Врач може призначити додаткові обстеження, такі як аналізи крові, ЕКГ або УЗДС судин.

Що робити при зниженому тиску?

Якщо тиск знижений, але ви не відчуваєте серйозного дискомфорту, можна спробувати підняти його в домашніх умовах:

• Підніміться повільно – якщо ви лежали або сиділи, підніміться з постелі повільно, щоб уникнути головокруження.
• Пійте більше води – це допоможе підтримувати нормальний об'єм крові.
• Їжте частіше, але дрібними порціями – це допоможе уникнути падіння тиску через голод.
• Відпочивайте більше – сон і відпочинок важливі для підтримки нормального тиску.
• Провітрюйте приміщення – свіжий повітря допомагає покращити кровообіг.

У разі серйозних симптомів або тривалого зниження тиску зверніться до лікаря. Він може призначити ліки або дати рекомендації, які допоможуть стабілізувати стан.

Думки експертів

Доктор Олена Іванівна Петренко
Акушер-гінеколог, кандидат медичних наук, спеціаліст з гіпертонії та вагітності

Чому знижений тиск під час вагітності?

Знижений артеріальний тиск (гіпотонія) – це не рідкісне явище під час вагітності, особливо в першому триместрі. Це пов’язано з фізіологічними змінами в організмі жінки, але іноді може бути симптомом патології. Розберемо основні причини та наслідки цього стану.

Основні причини зниженого тиску під час вагітності

1. Гормональні зміни
   У перші місяці вагітності рівень прогестерону різко зростає. Цей гормон розслабляє гладкі м’язи, включаючи стінки кровоносних судин, що призводить до їх розширення і, відповідно, зниження тиску.

2. Збільшення об’єму крові
   Під час вагітності кровообіг збільшується, але спочатку рідина в крові (плазма) збільшується швидше, ніж еритроцити. Це призводить до розрідження крові і тимчасового зниження тиску.

3. Зміни в серцево-судинній системі
   Серце починає працювати інтенсивніше, але в першому триместрі судини ще не адаптувалися до нових навантажень, що може викликати гіпотонію.

4. Низький рівень глюкози в крові
   Вагітність збільшує витрати енергії, а якщо жінка не їсть достатньо часто, це може призвести до гіпоглікемії, яка супроводжується зниженням тиску.

5. Стрес і перевтома
   Емоційні навантаження, недосып, фізичне виснаження – все це може спровокувати падіння тиску.

6. Патологічні причини
   Іноді гіпотонія пов’язана з хронічними захворюваннями (анемія, гіпотиреоз, вегетосудинна дистонія) або гострими станами (кровотеча, інфекція).

Як відрізнити фізіологічну гіпотонію від патологічної?

• Фізіологічна – не викликає серйозного дискомфорту, тиск знижується незначно (до 90/60 мм рт. ст.), а після відпочинку або легкої фізичної активності нормалізується.
• Патологічна – супроводжується слабкістю, головокруженнями, нудотою, втратою свідомості, блідістю шкіри.

Що робити при зниженому тиску?

1. Правильне харчування – дрібні порції 5-6 разів на день, достатня кількість білків, заліза, вітамінів B12 і C.
2. Контроль гідратації – п’ять-шість склянок води на день.
3. Фізична активність – легкі прогулянки, спеціальна гімнастика для вагітних.
4. Відпочинок – сон не менше 8 годин, відмова від стресових ситуацій.
5. Консультація лікаря – якщо тиск падає нижче 90/60 мм рт. ст. або є симптоми патології.

Коли потрібно терміново звернутися до лікаря?

• Якщо тиск падає різко і супроводжується:
  • Головокруженнями, втратою свідомості.
  • Нудотою, блюванням.
  • Білью в животі.
  • Блідістю шкіри, холодним потом.

Знижений тиск під час вагітності – це не завжди небезпечно, але ігнорувати його не варто. Регулярний контроль і профілактика допоможуть уникнути серйозних проблем.

Доктор Олена Петренко
Клініка "Мати і дитина", Київ