Яка відповідь є правильною?
- 800–2000 МО/д протягом року
- 800–2000 МО/д з жовтня по квітень
- 400–800 МО/д з жовтня по квітень
- 1000–2000 МО/д протягом року
Профілактика та лікування дефіциту вітаміну D (2023): рекомендації для осіб літнього віку та іммобілізованих осіб
Українські експерти з медицини узгодили, що дефіцит вітаміну D стає все більш поширеним серед осіб літнього віку та тих, хто обмежений у рухах. Вітамін D відіграє важливу роль у підтримці здоров’я кісток, м’язів, серця та імунної системи. Тому важливо знати рекомендації щодо профілактики та лікування цього дефіциту.
Згідно консенсусу українських експертів, особам літнього віку та іммобілізованим особам рекомендується приймати профілактичну дозу холекальциферолу в діапазоні 800–2000 МО/д протягом усього року. В умовах обмеження фізичної активності та обмеженого доступу до сонячних променів, така доза допоможе підтримувати нормальний рівень вітаміну D в організмі.
Важливо також звернути увагу на той факт, що особам літнього віку та іммобілізованим особам рекомендується звернутися до лікаря для індивідуальної консультації та визначення оптимальної дози вітаміну D, враховуючи їхні індивідуальні особливості та стан здоров’я.
Отже, згідно консенсусу українських експертів, найбільш правильний варіант профілактичної дози холекальциферолу для осіб літнього віку та іммобілізованих осіб — 800–2000 МО/д протягом усього року.