Фізичне виховання дітей раннього та дошкільного віку посідає важливе місце у формуванні їхнього здоров'я, повноцінного розвитку та готовності до подальшого життя. Одним з основних завдань фізичного виховання є зміцнення здоров'я та загартовування дітей. Через фізичні вправи, що входять до комплексу фізичного виховання, у дітей покращується робота серцево-судинної та дихальної систем, посилюється обмін речовин, підвищується імунітет. Окрім цього, фізичне виховання сприяє загартовуванню організму, підвищенню його стійкості до несприятливих умов довкілля.
Іншим завданням є розвиток фізичних якостей: спритності, сили, гнучкості, витривалості, швидкості. Фізичні вправи, спрямовані на розвиток цих якостей, дозволяють дітям ставати більш сильними, спритними, витривалими і гнучкими. Розвиток фізичних якостей у ранньому та дошкільному віці є важливим для формування здорового способу життя, оскільки в подальшому вони стають основою для занять спортом, фізичною культурою та активного відпочинку.
Фізичне виховання також виконує важливу роль у формуванні правильного постави та профілактиці порушень опорно-рухового апарату. Фізичні вправи, які включають вправи на гнучкість, силу та загартування, допомагають зміцнити м'язи спини, треновані хребет і стопи, що сприяє формуванню правильної постави у дітей. Організовані заняття з фізичного виховання також сприяють формуванню координації рухів, спритності, поліпшенню просторової орієнтації, розвиток ритміки.
Поліпшення стану здоров'я та розвиток фізичних якостей дітей неможливий без рухової активності, яку забезпечує фізичне виховання. Рухова активність дітей вищого дошкільного віку має становити від 2 до 3 годин на день, для дітей раннього віку необхідно забезпечувати 1,5-2 години рухової активності. Руховий режим, який передбачає фізичне виховання, має сприяти поліпшенню здоров'я та підвищення рівня фізичного розвитку дітей.
Фізичне виховання також важливе для розвитку особистісних якостей дітей. Участь в організованих заняттях з фізичного виховання сприяє формуванню позитивних емоцій та доброзичливого ставлення до інших дітей. Рухливі ігри та естафети розвивають у дітей такі якості, як дисциплінованість, витримка, цілеспрямованість, а також сприяють формуванню колективізму.
Виходячи з вищевикладеного, можна сказати, що фізичне виховання дітей у ранньому та дошкільному віці виконує низку важливих завдань. Серед основних задач, які вирішує фізичне виховання в дошкільних установах, є:
Зміцнення здоров'я та загартовування організму.
Розвиток у дітей основних фізичних якостей: спритності, сили, швидкості, витривалості та гнучкості.
Формування правильної постави та профілактика порушень опорно-рухового апарату.
Забезпечення рухової активності дитини відповідно до вікових потреб.
Розвиток координації рухів, спритності, поліпшення просторової орієнтації, засвоєння ритміки.
Виховання у дитини стійкого інтересу до рухової активності і здорового способу життя.
Розвиток особистісних якостей, таких як дисциплінованість, витримка, цілеспрямованість, колективізм, доброзичливе ставлення до людей, уміння співпереживати і допомагати товаришам.
Фізичне виховання дітей раннього і дошкільного віку
Фізичне виховання дітей раннього і дошкільного віку є важливою складовою їхнього загального розвитку. Воно сприяє не лише фізичному, але й психічному, соціальному та емоційному благополуччю дітей. Фізичне виховання виконує низку основних завдань:
Зміцнення здоров'я: Фізичні вправи покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем, зміцнюють м'язи, кістки та суглоби. Вони також підвищують імунітет та знижують ризик розвитку хронічних захворювань, таких як ожиріння, серцево-судинні захворювання та діабет.
Розвиток фізичних якостей: Фізичне виховання сприяє розвитку координації, витривалості, швидкості, сили та гнучкості. Ці якості є необхідними для повсякденної життєдіяльності дітей, а також для майбутніх спортивних чи інших фізичних занять.
Розвиток рухових навичок: Фізичне виховання навчає дітей основним руховим навичкам, таким як біг, стрибки, кидання та ловіння. Ці навички необхідні для активного способу життя та участі в іграх та видах спорту.
Формування постави: Правильна постава важлива для підтримки здоров'я спини та забезпечення ефективного дихання. Фізичні вправи допомагають зміцнити м'язи, необхідні для підтримки правильної постави, запобігаючи викривленням та іншим проблемам.
Сприяння психічному розвитку: Фізичні вправи звільняють ендорфіни, які мають позитивний вплив на настрій та зменшують стрес. Вони також покращують концентрацію, пам'ять та самооцінку дітей.
Розвиток соціальних навичок: Фізичне виховання створює умови для взаємодії та спілкування між дітьми. Вони вчаться співпрацювати, ділитися і вирішувати конфлікти. Це сприяє розвитку соціальних навичок, таких як спілкування, співчуття та повага до інших.
Формування основ здорового способу життя: Фізичне виховання закладає основи здорового способу життя. Воно допомагає дітям зрозуміти цінність фізичної активності, регулярних вправ та здорового харчування.
Підготовка до школи: Фізичні вправи підвищують фізичну готовність дітей до школи, покращуючи їхню витривалість, координацію та рухові навички. Це сприяє їхній активності на уроках фізкультури та під час виконання фізичних завдань.
Профілактика травм: Фізичне виховання допомагає дітям розвинути координацію та силу, які необхідні для запобігання травмам. Вони вчаться правильно падати, кувиркатися та виконувати інші безпечні рухи.
Забезпечення позитивного досвіду: Фізичне виховання має бути позитивним та захоплюючим заняттям. Воно має враховувати вікові та індивідуальні особливості дітей, забезпечуючи їм безпечне та підтримувальне середовище для фізичного самовираження.
Думки експертів
Олена Петрівна Бойко
Кандидат педагогічних наук, доцент кафедри фізичного виховання та спорту Університету Бориса Грінченка
Фізичне виховання відіграє надзвичайно важливу роль у комплексному розвитку дітей раннього (до 3 років) та дошкільного (3-6 років) віку. Воно має на меті формування здорового способу життя, зміцнення здоров'я та гармонійний фізичний розвиток дитини.
Для дітей цього віку фізичне виховання виконує низку основних завдань:
Формування міцного здоров'я: Фізичні вправи сприяють зміцненню імунітету, покращують кровообіг, дихання та роботу внутрішніх органів.
Розвиток рухових навичок: Фізичне виховання розвиває основні рухові навички, такі як ходьба, біг, стрибки, кидки та лазіння. Ці навички є основою для подальших спортивних занять та повсякденної діяльності.
Гармонійний фізичний розвиток: Фізичні вправи сприяють правильному формуванню тіла дитини, пропорційному розвитку м'язів, кісток та суглобів. Вони також покращують координацію рухів та спритність.
Виховання психологічних якостей: Фізичне виховання допомагає розвинути такі психологічні якості, як сміливість, наполегливість, рішучість, дисциплінованість та співпрацю.
Сприяння соціалізації: Спільні фізичні заняття створюють сприятливі умови для соціалізації дітей, вони вчаться взаємодіяти з однолітками, дотримуватися правил та виконувати ролі.
Вироблення гігієнічних навичок: Фізичне виховання включає в себе елементи гігієни, які діти засвоюють у процесі занять. Вони вчаться дотримуватися правил особистої гігієни, правильно одягатися та створювати сприятливі умови для фізичних занять.
Отже, фізичне виховання є важливою складовою комплексного розвитку дітей раннього і дошкільного віку. Воно виконує шість основних завдань, які сприяють формуванню здорового способу життя, міцного здоров'я, гармонійного фізичного розвитку, вихованню психологічних якостей, соціалізації та виробленню гігієнічних навичок.
Питання по темі статті
Запитання 1: Скільки основних завдань виконує фізичне виховання для дітей раннього і дошкільного віку?
Відповідь: Фізичне виховання для дітей раннього і дошкільного віку виконує п'ять основних завдань:
- Формування правильної постави і основ рухів
- Розвиток фізичних якостей (сили, спритності, швидкості та витривалості)
- Оздоровлення організму і профілактика захворювань
- Розвиток пізнавальних процесів (уваги, пам'яті, мислення)
- Виховання морально-вольових якостей (дисциплінованості, наполегливості, самостійності)
Запитання 2: Як фізичне виховання впливає на формування правильної постави у дітей?
Відповідь: Физичні вправи, правильно підібрані і дозовані, зміцнюють м'язовий корсет і формують правильну поставу у дітей. Систематичні заняття фізкультурою допомагають зберегти природні вигини хребта, зміцнити м'язи спини і грудей, а також запобігти розвитку сколіозу та інших порушень постави.
Запитання 3: Який вплив фізичного виховання на розвиток фізичних якостей дітей?
Відповідь: Фізичні вправи сприяють комплексному розвитку фізичних якостей у дітей. Вони дозволяють розвивати силу м'язів, спритність, швидкість реакції і витривалість. Заняття фізкультурою допомагають дітям стати більш рухливими, активними і фізично розвиненими.
Запитання 4: Якими способами фізичне виховання оздоровлює організм дітей?
Відповідь: Фізичні вправи підвищують імунітет дітей, покращують кровообіг і травлення. Заняття фізкультурою сприяють формуванню здорового способу життя, допомагають дітям загартуватися, підвищити стійкість до інфекційних захворювань і забезпечити нормальний фізичний розвиток.
Запитання 5: Як фізичне виховання сприяє розвитку пізнавальних і морально-вольових якостей дітей?
Відповідь: Фізичні вправи сприяють розвитку уваги, пам'яті, мислення і уяви у дітей. Заняття фізкультурою допомагають їм вчитися концентруватися на завданні, запам'ятовувати рухи та правила гри. Крім того, фізичне виховання виховує у дітей дисциплінованість, наполегливість, самостійність і вміння працювати в команді.