Спортивная одежда должна быть комфортной и стильной. Широкая футболка и мешковатые штаны – не лучший выбор для спортзала. Когда женщина привлекательно выглядит, ее самочувствие улучшается. Следовательно, занятия спортом становятся намного эффективнее.
Спортивная одежда должна быть комфортной и стильной. Широкая футболка и мешковатые штаны – не лучший выбор для спортзала. Когда женщина привлекательно выглядит, ее самочувствие улучшается. Следовательно, занятия спортом становятся намного эффективнее.
Если вы занимаетесь бегом, не экономьте на обуви и спортивном бюстгальтере. Их правильный выбор способствует комфорту и помогает предупредить травмы. Приобретите хорошие беговые кроссовки с системой амортизации. Шорты, штаны, футболки и майки должны быть изготовлены из влагонепроницаемой, дышащей ткани. Избегайте хлопка – он впитывает влагу, поэтому в такой одежде вы будете испытывать дискомфорт. Если вы совмещаете пробежки с прогулками, обратите внимание на юбку-шорты. Этот стильный предмет гардероба можно дополнить курточкой с капюшоном.
Пеший туризм – отличный способ совместить физическую нагрузку с прогулками на свежем воздухе. Но если вы занимаетесь этим видом спорта, то зависите от непредсказуемых погодных условий. Многослойные ансамбли помогут вам приспособиться к переменчивой погоде. Обязательно выбирайте влагонепроницаемую, быстро сохнущую одежду. Очень удобна легкая одежда из ткани «рипстоп», к которой не пристают колючки и репейник.
Чтобы защитить ноги от насекомых, выбирайте длинные брюки. Откажитесь от некрасивых мешковатых штанов и приобретите модные облегающие брюки с лайкрой. Дополните образ футболкой и ветровкой, а для защиты от солнца наденьте широкополую шляпу. Чтобы не споткнуться на неровной поверхности, выберите устойчивую обувь. Для несложных маршрутов подойдут легкие кроссовки. Если поход длится более суток, наденьте прочные башмаки.
Йога и пилатес требуют определенной гибкости, поэтому одежда для занятий этими видами спорта не должна сковывать движения. Приобретите удобные спортивные брюки из эластичной ткани. Чтобы чувствовать себя комфортно, выбирайте брюки с завышенной талией. Футболки и майки должны быть достаточно длинными, чтобы во время упражнений не выглядывало нижнее белье. Йога и пилатес – достаточно спокойные виды спорта, поэтому можно отказаться от привычного спортивного бюстгальтера и выбрать топ с вшитым лифчиком.
Для занятий плаванием вам понадобятся купальник, защитные очки и шапочка. Самым удобным будет купальник с лямками, перекрещивающимися на спине. Считается, что для плавания лучше всего подходят цельные купальники, но многие бренды выпускают комфортные спортивные бикини. Обязательно надевайте купальную шапочку и очки, защищающие от воздействия хлорированной воды.
Чтобы предотвратить болезненные ощущения во время занятий велоспортом, вам необходимо приобрести специальные шорты с мягкой подкладкой. Если вы чувствуете себя неловко в облегающих шортах, отдайте предпочтение свободному фасону, разработанному для катания на горных велосипедах. Непременно выберите обувь на прочной подошве, в которой вам будет удобно крутить педали.
Для игры в теннис выбирайте костюмы, не сковывающие движения. Специальная юбка в сочетании с топом или спортивное платье позволят вам получить истинное наслаждение от игры. Наиболее удобны юбки и платья чуть выше колена. Если вы занимаетесь теннисом профессионально, купите специальную обувь. В прочих случаях подойдут обычные кеды с не скользкой подошвой. Если вы играете на открытом воздухе, обязательно наденьте козырек, который защитит глаза от солнца.
