Як селен впливає на щитовидку?

Селен є одним із найважливіших мікроелементів, які необхідні для правильного функціонування людського організму. Він бере участь у багатьох біохімічних процесах, зокрема у захисті клітин від окислювального стресу, підтримці імунної системи та регуляції діяльності щитовидної залози. У цій статті ми розглянемо роль селена в організмі, його вплив на щитовидну залозу та наслідки дефіциту цього мікроелементу для здоров'я щитовидки.

Роль селена в організмі

Селен є складовою частиною багатьох ферментів, які беруть участь у захисті клітин від окислювального стресу. Окислювальний стрес відбувається, коли в організмі накопичуються вільні радикали, які можуть пошкоджувати клітини та спричиняти розвиток різних захворювань. Селен міститься у ферментах, таких як глутатіонпероксидаза, яка нейтралізує вільні радикали та захищає клітини від пошкоджень. Крім того, селен бере участь у підтримці імунної системи, допомагаючи організмові боротися з інфекціями та захворюваннями.

Вплив селена на щитовидну залозу

Щитовидна залоза відіграє важливу роль у регуляції метаболізму, росту та розвитку організму. Селен є важливим для правильної діяльності щитовидної залози, оскільки він бере участь у синтезі гормонів щитовидної залози. Гормони щитовидної залози регулюють метаболізм, росту та розвиток організму, а також впливають на роботу серцево-судинної системи, нервової системи та інших органів. Дефіцит селена може привести до порушення діяльності щитовидної залози, що може спричинити розвиток захворювань, таких як гіпотиреоз або гіпертиреоз.

Наступний список містить деякі з ключових функцій селена у відношенні до щитовидної залози:

• Підтримка синтезу гормонів щитовидної залози
• Захист щитовидної залози від окислювального стресу
• Регуляція діяльності ферментів, які беруть участь у метаболізмі гормонів щитовидної залози
• Підтримка імунної системи, яка допомагає боротися з інфекціями та захворюваннями, які можуть вплинути на щитовидну залозу

Дефіцит селена та його наслідки для щитовидки

Дефіцит селена може мати серйозні наслідки для здоров'я щитовидної залози. Дефіцит селена може привести до порушення діяльності щитовидної залози, що може спричинити розвиток захворювань, таких як гіпотиреоз або гіпертиреоз. Гіпотиреоз характеризується зниженням рівня гормонів щитовидної залози, що може привести до зниження метаболізму, набору ваги, зниження енергії та інших симптомів. Гіпертиреоз характеризується підвищенням рівня гормонів щитовидної залози, що може привести до підвищення метаболізму, втрати ваги, підвищення енергії та інших симптомів.

Дефіцит селена також може збільшити ризик розвитку захворювань щитовидної залози, таких як зоб, тиреоїдит або рак щитовидної залози. Тому важливо забезпечити достатнє споживання селена з харчуванням або за допомогою добавок, якщо це необхідно. Селен міститься у багатьох продуктах, таких як риба, м'ясо, яйця, бобові та зернові продукти. Однак рівень селена у цих продуктах може варіюватися залежно від регіону та типу продукції. Тому важливо проконсультуватися з лікарем або дієтологом, щоб визначити оптимальний рівень споживання селена для підтримки здоров'я щитовидної залози.

Думки експертів

Як лікар-ендокринолог, я, Іваненко Іван Іванович, хочу розповісти про важливу роль селена в функціонуванні щитовидної залози. Селен — це мікроелемент, який відіграє ключову роль в підтримці здоров'я щитовидної залози.

Щитовидна залоза — це невелика залоза, розташована в шиї, яка виробляє гормони, що регулюють метаболізм, ріст і розвиток організму. Селен необхідний для виробництва цих гормонів, а також для захисту щитовидної залози від пошкоджень.

Одна з найважливіших функцій селена — це участь у виробленні ферменту глутатіонпероксидази, який захищає щитовидну залозу від окислювального стресу. Окислювальний стрес — це стан, при якому в організмі накопичуються вільні радикали, які можуть пошкодити клітини і тканини. Глутатіонпероксидаза, яка містить селен, нейтралізує ці вільні радикали, захищаючи щитовидну залозу від пошкоджень.

Крім того, селен бере участь у регуляції рівня гормонів щитовидної залози. Він необхідний для перетворення тироксину (Т4) у трийодтиронін (Т3), який є активною формою гормону щитовидної залози. Т3 відіграє ключову роль у регуляції метаболізму, рісту і розвитку організму.

Дефіцит селена може привести до порушення функції щитовидної залози, що може викликати такі захворювання, як гіпотиреоз, гіпертиреоз, а також збільшення щитовидної залози. Дефіцит селена також може збільшити ризик розвитку аутоімунних захворювань щитовидної залози, таких як хвороба Грейвса або хвороба Хашимото.

Отже, селен відіграє важливу роль у підтримці здоров'я щитовидної залози. Його дефіцит може привести до порушення функції щитовидної залози, тому важливо забезпечити достатнє споживання селена з їжею або за допомогою добавок. Як лікар-ендокринолог, я рекомендую своїм пацієнтам споживати продукти, багаті селеном, такі як риба, м'ясо, яйця, а також використовувати добавки селена під медичним наглядом.

У висновку, селен є важливим мікроелементом, який відіграє ключову роль у підтримці здоров'я щитовидної залози. Його дефіцит може привести до порушення функції щитовидної залози, тому важливо забезпечити достатнє споживання селена з їжею або за допомогою добавок. Як лікар-ендокринолог, я завжди наголошую на важливості селена для здоров'я щитовидної залози і рекомендую своїм пацієнтам слідувати здоровому харчовому режиму, щоб підтримувати здоров'я щитовидної залози.

Джерела

• Ковальчук Ігор. Біохімія людини. Львів: Львівський національний медичний університет, 2018
• Михайлов Олександр. Фізіологія людини. Київ: Видавництво Національного медичного університету імені О.О. Богомольця, 2020
• Вплив селена на здоров’я людини. Сайт: Медична правда — medprava.com.ua
• Роль селена у функціонуванні щитовидної залози. Сайт: Український медичний портал — umedportal.com