Яким має бути пульс залежно від віку?

Пульс є одним із основних показників стану здоров'я людини. Він вказує на частоту серцевих скорочень за хвилину. Пульс залежить від багатьох факторів, зокрема від віку, фізичної активності, стану здоров'я та інших індивідуальних особливостей. У цій статті ми розглянемо, яким має бути пульс залежно від віку.

Нормальний пульс у дітей

У дітей пульс значно частіший, ніж у дорослих. Це пояснюється тим, що серце дитини повинно перекачувати більшу кількість крові відносно маси тіла. Нормальний пульс у новонароджених становить близько 100-160 ударів на хвилину. У дітей до року пульс може становити 80-120 ударів на хвилину. У дітей старшого віку пульс поступово знижується і наближається до показників дорослих. Наприклад, у дітей від 6 до 12 років нормальним вважається пульс у межах 70-100 ударів на хвилину.

Пульс у дорослих

У дорослих людей нормальним вважається пульс у межах 60-100 ударів на хвилину. Однак цей показник може коливатися залежно від фізичної активності, стану здоров’я та інших факторів. Наприклад, у спортсменів пульс може бути нижчим через підвищену фізичну підготовку. У людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, пульс може бути вищим через знижену фізичну активність. Ось приклади нормального пульсу у дорослих залежно від стану фізичної активності:* У спортсменів: 40-60 ударів на хвилину* У людей із середньою фізичною активністю: 60-80 ударів на хвилину* У людей із низькою фізичною активністю: 80-100 ударів на хвилину

Пульс у людей похилого віку

У людей похилого віку пульс може бути вищим через зниження фізичної активності та підвищення артеріального тиску. Нормальним вважається пульс у межах 60-110 ударів на хвилину. Однак у людей похилого віку часто спостерігаються порушення серцевої діяльності, тому пульс може бути вищим або нижчим від норми. Наприклад, у людей із артеріальною гіпертонією пульс може бути вищим через підвищений артеріальний тиск. У людей із серцевою недостатністю пульс може бути нижчим через знижену серцеву функцію. Для контролю пульсу у людей похилого віку рекомендується регулярно проводити медичні огляди та моніторинг стану здоров’я. Наприклад, можна використовувати такі методи контролю пульсу:* Самоконтроль пульсу за допомогою пульсоксиметра* Регулярні медичні огляди* Фізична активність для підтримки серцевої функції* Корекція артеріального тиску за допомогою медикаментів або зміни способу життя

Думки експертів

Я, Іваненко Іван Іванович, лікар-кардіолог з більш ніж 20-річним досвідом роботи, хочу розповісти про нормальні показники пульсу залежно від віку. Пульс — це один з основних показників здоров'я людини, який відображає частоту серцевих скорочень за хвилину. Нормальний пульс варіюється залежно від віку, фізичної активності та інших факторів.

Для новонароджених дітей (0-1 місяць) нормальний пульс становить від 100 до 160 ударів за хвилину. Для дітей до року нормальний пульс становить від 80 до 120 ударів за хвилину. Для дітей від 1 до 2 років нормальний пульс становить від 80 до 120 ударів за хвилину. Для дітей від 6 до 12 років нормальний пульс становить від 70 до 100 ударів за хвилину.

Для підлітків від 13 до 19 років нормальний пульс становить від 55 до 90 ударів за хвилину. Для дорослих від 20 до 64 років нормальний пульс становить від 60 до 100 ударів за хвилину. Для людей похилого віку (65 років і старше) нормальний пульс становить від 60 до 120 ударів за хвилину.

Однак ці показники можуть варіюватися залежно від індивідуальних особливостей організму та стану здоров'я. Наприклад, спортсмени можуть мати нижчий пульс через підвищену фізичну підготовку, тоді як люди з певними захворюваннями можуть мати вищий пульс.

Також варто звернути увагу на те, що пульс може змінюватися залежно від часу доби, фізичної активності та інших факторів. Наприклад, пульс може бути вищим після фізичної активності або під час стресу, а нижчим під час відпочинку.

У будь-якому випадку, якщо ви маєте питання щодо свого пульсу або якщо ви відчуваєте якісь незвичайні симптоми, завжди краще проконсультуватися з лікарем. Як лікар-кардіолог, я рекомендую регулярно контролювати свій пульс та звертатися за медичною допомогою, якщо ви маєте будь-які питання щодо свого здоров'я.

Джерела

• Іваненко Ольга. Серцево-судинні захворювання. Київ: Медична книга, 2019
• "Пульс і артеріальний тиск: чим вони важливі для здоров'я". Сайт: Медична правда — medprava.com.ua
• "Нормальний пульс у дітей і дорослих". Сайт: Український медичний портал — umedportal.com.ua