Яка відповідь є правильною?
- 800–2000 МО/д з жовтня по квітень
- 400–800 МО/д з жовтня по квітень
- 1000–2000 МО/д протягом року
- 800–2000 МО/д протягом року
Діагностика, профілактика та лікування дефіциту вітаміну D
Сьогодні дефіцит вітаміну D є досить поширеною проблемою у населення зокрема в Україні, особливо у зимовий період через недостатню кількість сонячного випромінювання. Діагностика дефіциту вітаміну D може проводитися за допомогою аналізу рівня 25-гідроксивітаміну D у крові.
У разі виявлення дефіциту вітаміну D, експерти рекомендують профілактичну прийом холекальциферолу — активної форми вітаміну D. Здоровим особам дорослого віку без наявності захворювань та станів, які впливають на метаболізм вітаміну D в організмі, може бути рекомендована профілактична доза холекальциферолу.
Вибір оптимальної профілактичної дози холекальциферолу залежить від сезонності та стану здоров’я. Згідно Консенсусу українських експертів щодо діагностики, профілактики та лікування дефіциту вітаміну D у 2023 році, найбільш правильним варіантом є прийом 800–2000 МО/д з жовтня по квітень. Це обґрунтуємо наступним чином.
В Україні, з жовтня по квітень, відбувається менше сонячного випромінювання, тому важливо забезпечити організм необхідною кількістю вітаміну D. Діапазон 800–2000 МО/д є оптимальним для забезпечення потреби організму в цьому вітаміні протягом зимового періоду. При цьому, з ростом дози холекальциферолу, позитивний ефект може спостерігатися у плані підвищення рівня вітаміну D у крові.
Таким чином, обрана профілактична доза 800–2000 МО/д з жовтня по квітень для здорових осіб дорослого віку без наявності захворювань та станів, що впливають на метаболізм вітаміну D, є найбільш оптимальним варіантом для забезпечення нормального рівня вітаміну D в організмі.
Отже, правильний варіант відповіді: 800–2000 МО/д з жовтня по квітень.